83.3ｋｇ ダイエット開始から 5.5ｋｇ減 うー、さっさと80ｋ台から抜け出したい。 夕飯を抑えるだけでも体重減るなって感じ。 あと、間食は太るね確実に。 マクドナルドの 大阪ビーフカツバーガー食べたいけど なんとか我慢できてる。 あれじつは、一枚肉じ…