体重が88.8kgになってしまったので
ダイエットを決意。
とりあえず第一目標として80k脱出。
第二目標で70を切るように。
友達がもやしダイエットを始めたので自分もはじめてみた。
夕飯のご飯をもやしに変えるだけです。
自分はお茶碗半分ともやしからスタート
88.8kg→86.6kg
になった。
もっと減ったら筋トレとかしてこうと思う。
体重が88.8kgになってしまったので
ダイエットを決意。
とりあえず第一目標として80k脱出。
第二目標で70を切るように。
友達がもやしダイエットを始めたので自分もはじめてみた。
夕飯のご飯をもやしに変えるだけです。
自分はお茶碗半分ともやしからスタート
88.8kg→86.6kg
になった。
もっと減ったら筋トレとかしてこうと思う。