体重
81.7ｋｇ
ようやく
82ｋｇの壁を抜けられたよ
昨日はチートデイで
昼にいっぱい食べて
ついでにケーキも食べたが
夕飯ぬいたせいか
今日、夕方測ったらなんか減ってた。
これでばいーんって増えてたらショックだった。
この調子で80ｋｇを突破したい！
今週中に81ｋｇにしておいて次週80ｋｇを
突破していきたい！
今週の日曜日は第一日曜日だから
スーパーで宮崎牛が半額なので、
ヒレ肉ともうひとつどっかの部位を買って
一気に食べます！
二合くらい一気に！
あと、ケーキも！
つくばのコート・ダシュールで！
ショッコラ・キューブがおいしかった
宮崎牛食べるようになってから、スーパーで
安い牛肉食べなくなった
おいしいものを少しだけの世代に入った感じ
20代までは量が必要だったけど
これで明日体重戻ってないといいけど
おかゆダイエットっていうのもあるらしいけど、
米が柔らかいのは許せないから、
それなら今の夕飯米抜きのほうがいいな。
風邪の時もおかゆは食べないし。
いつか腹筋が割れる日がくるといいな
